Статья предлагает 23 способа использования рисования для улучшения психологического состояния. Описываются различные техники рисования, которые помогают справиться с различными эмоциональными состояниями, такими как усталость, грусть, тревога и т.д. Каждый способ сопровождается кратким описанием и примерами.
# Саморазвитие
Статья о том, что люди, которые всегда находятся в подвижном состоянии, не всегда получают удовольствие от своей активности и не дают покоя окружающим. Автор призывает полюбить себя в бездействии и научиться наслаждаться отдыхом, не чувствуя вины за то, что ничего не делаешь.
История эксперимента Фрэнсиса Гальтона показывает, что человек - то, что он о себе думает. Измените свои мысли - и вы измените и себя, и отношение окружающих. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют. Верьте в себя, и у вас все получится!